CSR 社会貢献　ピンクリボン乳がんについて乳がんセルフチェック：エスティローダー株式会社

乳がんセルフチェック

乳がんは自覚症状がほとんどなく、セルフチェックにより丹念に触ってしこりを発見することでしか早期発見はできません。月に1回は乳房を観察して丹念にくまなく触ることを習慣にしましょう。

鏡の前で

鏡の前に立って、乳房に赤み・腫れはないか、乳首から分泌物はないかを目で確かめます。

体を洗う時に

お風呂やシャワーで体を洗うときに、左手の人差し指、中指、薬指の３本の指腹を使って、右の乳房に固まりやしこりがないかどうか調べます。つまんではいけません。まんべんなく調べてその感触を記憶しておきます。同じように、右手で左の乳房も調べます。

仰向けに寝て

あおむけに寝て、右肩の下に枕を入れ、右手は頭の下に置いた状態でも調べるとより確実です。左の乳房も同様に調べます。

変化や異常を感じたときは、すぐに専門医（外科、乳腺外科、乳腺科）に相談しましょう。
月一度の自己検診、年に一度はマンモグラフィ検診を受けることが推奨されています。
触ってもわからないような小さながんを見つけることができます。